Antes de tudo, já é outubro, novos dias, novos tempos, novas decisões... Estava me arrastando numa fase lodosa, difícil, depressiva e dolorosa... Entre muitas dúvidas, medos, incertezas, ansiedade, temores quanto ao futuro, culpa quanto ao passado. Mas hoje, eu tive uma conversa, uma conversa daquelas que, de tão honesta me lavou a alma e me fez vislumbrar um novo horizonte. Não que tudo tenha se resolvido por mágica, de uma hora pra outra, num "plim", mas eu pude perceber que nem tudo está perdido e que não vale a pena definhar entre uma agulhada e outra, entre mergulhos nas lembranças do passado, entre um comprimido de calmante e outro. Não adianta empurrar a vida sem vontade, sem ânimo como se tudo estivesse perdido, me vitimizando e me permitindo ser vítima... Muitas coisas estão fervilhando na minha cabeça e eu pretendo organizar tudo e postar aqui pra não perder o fio da meada. Mas por agora, eu quero me concentrar nos passos da terapia breve voltada para a solução e em todas as pequenas coisas que me fazem sentir tão feliz, a começar pelas duas músicas que escolhi pra escrever esse post: Sex on Fire - Kings of Leon e Glory Box - Portishead.
As dicas da terapia:
- Não fique remoendo o passado, um amor frustrado ou uma oportunidade perdida, deixe de lado a vaidade de ter controle sobre o que você não pode controlar.
- Não tenha dó de si, enfrente seus problemas e o que houver de mais difícil em sua vida.
- Olhe para os outros pelo que eles são e não pela forma como você quer enxergar e/ou como você idealiza.
As pequenas coisas que me fazem feliz:
- Ouvir aquela música que me faz sentir linda e me remete a dias bons (Sex on Fire do Kings of Leon, por exemplo).
- Ouvir muito rock and roll! E sentir cada grito, cada estrofe, cada riff!
- Sentir cheiro de grama e terra molhada quando começa a cair a chuva.
- Dormir com o barulhinho da chuva na minha janela.
- Sentir cheirinho de café, de bolinho de chuva ou de pão quentinho.
- Comprar livros novos!
- Cheirar livros novos!
- Olhar minha estante de livros cheia de títulos maravilhosos!
- Receber aquele abraço quando eu preciso!
- Descobrir o nome daquele música que vinha me "enfeitiçando" há tanto tempo.
- Zerar aquela fase difícil do video game sem usar "cheats".
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